Ocena i pomoc

[Oki99]

Witam,mam lat 20,wzrost 188cm.Jak to oceniacie,szczerze bardzo źle wpływa moja klatka na psychikę.Zaczalem chodzić na siłownie lecz po 2 miesiącach zero efektów wręcz może i pogorszenie.Zdjecia chyba nie ukazują aż tak dużego dołku jakim jest w realu.

https://zapodaj.net/bc4dcba1ec463.jpg.html
https://zapodaj.net/602a78cbd836b.jpg.html
https://zapodaj.net/22f3c58841e3b.jpg.html
https://zapodaj.net/9a4e8ef729573.jpg.html
https://zapodaj.net/87e232d22ff43.jpg.html
https://zapodaj.net/93f330fe9578b.jpg.html
https://zapodaj.net/9cb81bec28862.jpg.html
https://zapodaj.net/53d12a0132dd2.jpg.html

[Oki99]

?

[piurek10]

Twoja klata wygląda ok!

Wierzę że większość Lekarzy pogonie Cię gdy do nich pójdziesz. Zajmij się ćwiczeniami

https://www.youtube.com/channel/UCYfdwz_hC1q5mkGxscqNlaw

Ten gościu ma większą wadę od Ciebie a mimo to był w stanie wygrać zawody kulturystyczne. Trochę cierpliwości.

Jeśli będziesz szedł mimo to w operacji. Pamiętaj że to jest loteria niektórzy po niej nawet po roku nie mogą dojść do siebie.

[Kriter]

Klatka ok. Jak chcesz nabrać masy to bilans kaloryczny na plus, trening i odpoczynek.