Sport w czaasie noszenia plytek

[Szymon13]

Siemka ilu z was normalnie uprawiala taki sport jak siatkowka w czaasie noszenie plytek ? Przed operacja lekarz mi pow ze moge robic z ta plytka wszystko ale mam troche watliwosci jestem pol roku po operacji

[VINCIS]

Nie ma sie czego bać Ja mam w czerwcu wyjecie plytek, a od roku juz chodze na siłownie i wyciskam na ławeczce ciezary ile wlezie ;P

[Szymon13]

Tez chodze na silke od 3 mies i teraz lajtem na silce cwicze , tylko w siatkowce na wysokim poziomie czesto trzeba robi pady na parkiet i tego sie najbardziej obawiam :/ narazie trenuje na pol gwizdka bez padow

[VINCIS]

Musisz sam ocenic sytuacje, ale wydaje mi sie ze moglbys robic te pady. Wiadomo jak spadniesz calym ciezarem na klate to bedzie bolało. Raz pamietam jak  dostałem na wf'ie z całej siły z bara w srodek klaty, przez 10 sekund nie moglem złapac oddechu.. masakra

[Szymon13]

A grales normalnie na wf w siate czy noge ?

[VINCIS]

Jak mialem operacje w maju 2014 to zalatwilem sobie zwolnienie z wf do konca roku 2014, bo nie chcialo mi sie cwiczyc, a potem to normlanie gralem we wszystko

[Szymon13]

To spoko tez zaczynam grac mam lekko blokade psychiczna ale to chyba normalne a miales przez ten czas jakies problemy np podczas gry na wf ? Oprocz tego uderzenia w klatke

[VINCIS]

Nieeee

[corian]

Noo ja bym uważał z tym sportem. Uderzenie w klatkę nie będzie przyjemne. Ja podczas gry parę razy się przewróciłem i nie było miło. Fakt to tylko ból i nic poważnego nie powinno się stać, ale nie wiadomo. Ja po 3 latach noszenia dwóch płytek nie mogę ćwiczyć na siłce bo odczuwam duży ból, a inni już po 3 miesiącach ćwiczą normalnie.

[marcela]

To chyba kwestia indywidualna, ja z płytką ćwiczę jogę i pole dance gdzie naprężenia na klatkę są duże. Oszukiwałabym jeśli powiedziałabym, że nic mnie nie boli jak przegnę z ćwiczeniami, ale już do tego przywykłam. Bieganie, jazda na rolkach, rowerze itp. w moim przypadku bezproblemowo