4 miesiąc korekty w oparciu o ćwiczenia

[stop]

Poruszając tematykę ćwiczeń korekcyjnych dla PE, wiele osób rezynguje na samym początku, poniżej foto przed i po 4
miesiacach cwiczen z dziennikiem pectusup


przed
http://pectusup.pl/index.php?action=dlattach;topic=6.0;attach=6;image
po
http://pectusup.pl/index.php?action=dlattach;topic=6.0;attach=130;image

[Lampard17]

słabe foto, w innym świetle na pewno wygląda słabo,nie ma co ćwiczyć, ja mam prawą stronę asymetryczną (cała niżej wraz z łukiem żebrowym) Brzuch i wszystko przez to krzywe i wygląda jak gówno.

Niestety, jestem po operacji

[Raskal]

słabe foto, w innym świetle na pewno wygląda słabo,nie ma co ćwiczyć, ja mam prawą stronę asymetryczną (cała niżej wraz z łukiem żebrowym) Brzuch i wszystko przez to krzywe i wygląda jak gówno.

Niestety, jestem po operacji

Znam ten ból. Mam identycznie..

[Lampard17]

TO nie moja klatka, ale zaznaczyłem część której nie mam ( bo jest zapadnięta ) jakieś 3 cm a druga strona jest prawidłowo jak na foto...


https://zapodaj.net/a2e2bcc3150f1.jpg.html

[stop]

Lampard, asymetria i dodatkowo łuki żebrowe, to nic ciekawego, taka klatka nie nadaje się do ćwiczeń korekcyjnych.

 Po 4 miesiacach moja korekta mostka to -3mm,  rozleglosc deformacji powyzej sutkow stopniowo zanika, miesnie piersiowe wygladaja juz normalnie, klata prezentuje sie o wiele lepiej i jest lepsze samopoczucie

[Polak9]

Lampard to zapadniecie mozesz miec przez to ze 1 zebro nie jest tak jak poprawne tak samo ja mam podobnie tylko nie taka wielka roznica i nosze orteze i jeszcze troche i bedzie takie samo jak to prawidlowe.

[Lampard17]

Ja jestem po operacji. łuk żebrowy jest niżej co zaznaczyłem teraz, tamto czego nie mam to mostek jego prawa strona ( na zdjęciu zaznaczyłem na lewą) Jak podniosę ręce to widać, że ta ,,kość" której nie ma jest zapadnięta o jakieś 3 cm i wystarczy to podnieść

https://zapodaj.net/0358f2545b2d3.jpg.html

[Polak9]

to twoje zdjecie? Daj jakies z gory swoje

[Szczupak]

Polak a długo nosisz ortezę? Jakieś efekty? Jak długo dziennie ją nosisz? Idzie się przyzwyczaić?

[Lampard17]

To nie moje, postaram się coś zrobić tak aby było widać

[Szczupak]

Lampard a miałeś nussa? zapadło się po operacji? Jeżeli jest tak rozległe to faktycznie chyba pompka nic nie zdziała, ale na łuki żebrowe dalej możesz orteze nosić.

Ewentualnie może wykonuj bardzo dużo ćwiczeń oddechowych? Płuca wywierają nacisk na żebra, może trochę się wyprostuje.

[Lampard17]

Lampard a miałeś nussa? zapadło się po operacji? Jeżeli jest tak rozległe to faktycznie chyba pompka nic nie zdziała, ale na łuki żebrowe dalej możesz orteze nosić.

Ewentualnie może wykonuj bardzo dużo ćwiczeń oddechowych? Płuca wywierają nacisk na żebra, może trochę się wyprostuje.

Tak Nussa, dostałem jedną płytkę na górę bardziej a miałem wielki krater i dużą asymetrię. Miałem to od razu po włożeniu płytki bo w ogóle tego nie ruszyli, wyprostowali mi lewą stronę która była mało zapadnięta i dziurę na środku,z  prawej strony prawie nic nie zrobili. W sumie łuk mi tak nie przeszkadza jak to, że pod sutkiem mam dół, nawet sutek jest ,,pusty" taki w środku bo kość jest tak zapadnięta prawa pierś

[Polak9]

Szczupak nie dlugo bedzie 3 miesiace lewa strone mialem normalna prawie a prawe zebro gorzej od lewego przez co klatka byla nie rowna a teraz jeszcze troche i bedzie rowna z lewa. Ciezko stwierdzic ale mysle ze jest lepiej. Nosze caly czas sciagam tylko do cwiczen rozciagajacych. Na poczatku nie moglem wytrzymac do tygodnia dwoch sie przyzwyczajalem

[Lampard17]

Zrobiłem kilka zdjęć, to światło i tak jest dobre... więc słabo to widać...

https://zapodaj.net/c82fcedd6c4b0.jpg.html
https://zapodaj.net/1fbc3a495a55c.jpg.html
https://zapodaj.net/5d2556cca5c5d.jpg.html
https://zapodaj.net/d7c52e359f781.jpg.html
https://zapodaj.net/046292bdab14f.jpg.html

... porażka

[Szczupak]

Lampard obiektywnie powiem Ci, że klata wygląda w porządku. Wiadomo mogloby być lepiej ale mysle ze jakbyś uderzył na siłkę, nabrał trochę masy mięsniowej to by wygladała spoko. Nie masz wystajacych żeber, dołka też nie ma nie jest źle, serio