PECTUS.pl - Klatka Piersiowa Lejkowata, Klatka Piersiowa Kurza, Pectus Excavatum, Pectus Carrinatum
Marzec 02, 2021, 05:36:33 *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności:
 
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Reklama
Strony: [1]
  Drukuj  
Autor Wątek: Papierosy, a płytki  (Przeczytany 5093 razy)
corian
Newbie
*

Reputacja: +0/-0
Wiadomości: 81


Zobacz profil
« : Listopad 04, 2015, 02:34:14 »

Mam 20lat i jestem 2 lata po operacji met Nussa Poznań (2 płytki).
Pierwsza sprawa czy ktoś z Was pali papierosy podczas noszenia płytek?
Druga sprawa czy mogę trenować? Szczególnie brzuszki i wkrótce expander?
Zapisane
kangur
Newbie
*

Reputacja: +27/-7
Wiadomości: 608


Zobacz profil
« Odpowiedz #1 : Listopad 04, 2015, 03:18:58 »

expander ta o ile potrafisz dobrze na nim cwiczyc 90% cwiczy na nim zle to samo tyczy sie brzuszkow, bezpieczne a bdb jest spacerowanie
Zapisane

Ravitch + Nuss Kraków Szpital im. JP2
włożenie 2012 czerwiec / wyjęcie 2014 lipiec
Konsultacje, treningi, żywienie - przed / po operacji -> priv.
corian
Newbie
*

Reputacja: +0/-0
Wiadomości: 81


Zobacz profil
« Odpowiedz #2 : Listopad 04, 2015, 03:57:24 »

Brzuszki 30 powtórzeń po 2/3 serie i trochę mocniej czuje płytki to wtedy przestaje. Co to expandera to przed operacją cwiczyłem na nim prawie 2 lata i trochę teorii w tym mam więc..na nim zamierzam ćwiczyć tylko mięśnie ramienia.
Zapisane
kangur
Newbie
*

Reputacja: +27/-7
Wiadomości: 608


Zobacz profil
« Odpowiedz #3 : Listopad 05, 2015, 08:26:45 »

"
Cytuj
przed operacją cwiczyłem na nim prawie 2 lata i trochę teorii w tym mam więc..na nim zamierzam ćwiczyć tylko mięśnie ramienia.
"

jeśli ćwiczyłeś nim ramiona to tym bardziej bym sobie go darował
Zapisane

Ravitch + Nuss Kraków Szpital im. JP2
włożenie 2012 czerwiec / wyjęcie 2014 lipiec
Konsultacje, treningi, żywienie - przed / po operacji -> priv.
corian
Newbie
*

Reputacja: +0/-0
Wiadomości: 81


Zobacz profil
« Odpowiedz #4 : Listopad 05, 2015, 08:57:20 »

A gdy ty robisz brzuszki to cały czas czujesz płytki bo ja tak?
Zapisane
Strony: [1]
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006-2007, Simple Machines Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
nasza strona internetowa - dodatkowe info - po przejściu na stronę - źródło - zestawy delikatesowe wr