PECTUS.pl - Klatka Piersiowa Lejkowata, Klatka Piersiowa Kurza, Pectus Excavatum, Pectus Carrinatum
Luty 02, 2023, 11:41:55
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności
:
Strona główna
Pomoc
Szukaj
Zaloguj się
Rejestracja
Reklama
PECTUS.pl - Klatka Piersiowa Lejkowata, Klatka Piersiowa Kurza, Pectus Excavatum, Pectus Carrinatum
>
Pectus Excavatum / Pectus Carinatum
>
Zdjęcia
(Moderatorzy:
Kriter
,
dabcio
,
piłkarz90
) >
Moja wada ;/
Strony: [
1
]
2
« poprzedni
następny »
Drukuj
Autor
Wątek: Moja wada ;/ (Przeczytany 11758 razy)
SlepaStrzala
Newbie
Reputacja: +6/-6
Wiadomości: 72
Koksik
Moja wada ;/
«
:
Luty 01, 2010, 07:05:01 »
No niestety - moja wada...
I teraz pytanie, co by pomogło poza operacją i tą pompą próżniową (operacji nie chcę, a na pompę nie mam kasy)
Czy może troche zamasowanie (umięśnienie) klatki dało by lepszy efekt, albo zdeka przytycie czy coś? ;//
http://yfrog.com/j5zdjcie0039oj
http://yfrog.com/j1zdjcie0040j
Problemów z oddychaniem czy coś w tym rodzaju nie mam...
(a i czy rzucenie palenia, dałoby jakiś efekt? Słyszałem, że duże płucą mogą rozepchać trochę klatkę.)
Zapisane
T-Dogg
Newbie
Reputacja: +0/-0
Wiadomości: 7
Odp: Moja wada ;/
«
Odpowiedz #1 :
Luty 01, 2010, 09:21:29 »
Masz klatę mniej więcej taką jak ja. Jak to już mi tu mówili operacja nie ma sensu, więc u Ciebie ta sama sytuacja (ale jak widzę, nie chcesz). Ile masz lat? Myślę, że u Ciebie spore efekty dałaby ta pompka, ale wracając do twojego pytania.....Tak, umięśnienie klaty daje niezłe efekty. Jeśli dobrze ją wyćwiczysz będzie to dobrze wyglądało. Siłownia powinna wystarczyć. Palenie chyba nie ma nic do tego, a zwiększenie pojemności płuc może dałoby jakieś efekty, ale myślę, że nie znaczące. Lepiej wyćwiczyć klatę mi się wydaje.
«
Ostatnia zmiana: Luty 01, 2010, 09:23:15 wysłane przez T-Dogg
»
Zapisane
Only God Can Judge Me- 2pac
GG: 3829896
SlepaStrzala
Newbie
Reputacja: +6/-6
Wiadomości: 72
Koksik
Odp: Moja wada ;/
«
Odpowiedz #2 :
Luty 02, 2010, 01:10:17 »
Mam 15 lat, 177-178 wzrostu i ważę 61 kg.
Zapisane
T-Dogg
Newbie
Reputacja: +0/-0
Wiadomości: 7
Odp: Moja wada ;/
«
Odpowiedz #3 :
Luty 02, 2010, 06:46:36 »
Tak, pompka dała by duże efekty, bo jesteś jeszcze młody. Kości nie takie sztywne. Ale siłownia też da spory efekt. Ona wystarczy.
Zapisane
Only God Can Judge Me- 2pac
GG: 3829896
SlepaStrzala
Newbie
Reputacja: +6/-6
Wiadomości: 72
Koksik
Odp: Moja wada ;/
«
Odpowiedz #4 :
Luty 02, 2010, 10:01:01 »
czy takie coś wystarczy? ("siłka" x3 w tyg. z czego na siłowni tylko w czwartek, 2 dni pozostałe w domu...)
-wyciskanie hantelkami na płasko x4 10,8,8,6
-rozpiętki x4 10,8,8,6
-przenoszenie hantla za głowę x4 10,8,8,6
-wyciskanie hantelkami skos górny x4 10,8,8,6
-wyciskanie sztangą poziomo x3 10,8,8
i do tego jakieś ćwiczenia na maszynach, zobaczymy co tam będzie, bo dop. 1 raz idę ;-P
Zapisane
Delavie
Newbie
Reputacja: +2/-0
Wiadomości: 11
Odp: Moja wada ;/
«
Odpowiedz #5 :
Luty 03, 2010, 11:07:21 »
Zdecydowanie za dużo cwiczen na raz. A jaki jest cel? Ogolne wypracowanie klaty zarys itp czy po prostu masa?
Zapisane
Delavie
Newbie
Reputacja: +2/-0
Wiadomości: 11
Odp: Moja wada ;/
«
Odpowiedz #6 :
Luty 03, 2010, 11:12:29 »
Masa- 14 serii. Zaczynamy od cwiczen najciezszych.
1. wyciskanie sztangi poziomo 4x 12/10/8/6 co 2 tyg 4x 6/8/10/12
2.wyciskanie sztangielek skos w gore 3 x 12
3. rozpiętki 4 x 12-15
4. "Pull over" 3 x 12
Co tydzień proponowałbym zamienic wyciskanie na lawce poziomej na skos dolny.
Zapisane
halibana
Newbie
Reputacja: +34/-41
Wiadomości: 437
Odp: Moja wada ;/
«
Odpowiedz #7 :
Luty 13, 2010, 04:16:47 »
Cytat: T-Dogg Luty 02, 2010, 06:46:36
Tak, pompka dała by duże efekty, bo jesteś jeszcze młody. Kości nie takie sztywne. Ale siłownia też da spory efekt. Ona wystarczy.
A kim jestes ze tak bezpardonowo zapewniasz mlodego chlopaka o 100%centowej skutecznosci jakichs zabiegow ?
uwazam ze to bardzo nieodpowiedzialne.
MOIM SKROMNYM - i zastrzegam nieprofesionalnym zdaniem gdyz nie jestem lekarzem opieram sie tylko na doswiadczeniach wlasnych i materialach do ktorych dotarlem -
CWICZENIA NIE DADZĄ NA SAM DOŁEK NIC.
Moj przyjaciel ma bardzo podobną. Cwiczy, uprawia sport - ma szesciopak ale klatki ani 0,5 cm nie poprawil dzieki temu.
Nie wiem czemu wolisz ufac jakims ''ludziom z komputera'' zamiast isc do uznanego lekarza na wizyte - tymbardziej ze poza chwila zalatwiania nic to nie kosztuje.
Zapisane
Delavie
Newbie
Reputacja: +2/-0
Wiadomości: 11
Odp: Moja wada ;/
«
Odpowiedz #8 :
Luty 17, 2010, 10:17:30 »
Dokładnie
Ja ćwiczę 3 lata i prawie nic. Szkoda tylko tej kasy co na suple wydałem. Ale skoro ktoś pytał o ćwiczenia to pomogłem tak jak umiem
Zapisane
halibana
Newbie
Reputacja: +34/-41
Wiadomości: 437
Odp: Moja wada ;/
«
Odpowiedz #9 :
Luty 19, 2010, 12:42:33 »
Cytat: Delavie Luty 17, 2010, 10:17:30
Dokładnie
Ja ćwiczę 3 lata i prawie nic. Szkoda tylko tej kasy co na suple wydałem. Ale skoro ktoś pytał o ćwiczenia to pomogłem tak jak umiem
brawo. wiem ze takich osob jest mnostwo, min. na forum amerykanskich o tym pisali. tutaj jakos rzadziej ale w starych watkach tez ich nie brakuje.
a kasa wydana na suplementy itd to tzw podatek od nadzieji
Zapisane
Kriter
Moderator
Newbie
Reputacja: +51/-14
Wiadomości: 890
Odp: Moja wada ;/
«
Odpowiedz #10 :
Luty 22, 2010, 01:42:11 »
Slepy
Czasami cwiecznia potrafia zdzialac cuda, Klobe wyprostowal sobie klatkę w wieku 40 paru lat. Niestety przy korzystaniu z pompki trzeba liczyc sie z poswieconym czasem i cholernym samozaparciem, niemniej jednak jest to mozliwe.
Zapisane
Operacja metodą Ravitcha 18.06.2015.
streetball
Newbie
Reputacja: +22/-0
Wiadomości: 378
Odp: Moja wada ;/
«
Odpowiedz #11 :
Marzec 06, 2010, 09:33:08 »
Ja bym stawiał na pompke
Jeśli masz kase
Zapisane
23.06.2010. Włożenie płytki w Akademii Medycznej w Gdańsku
16.01.2013. Wyjęcie płytki.
http://www.pectus.pl/index.php/topic,2976.0.html
NEVER GIVE UP !
SlepaStrzala
Newbie
Reputacja: +6/-6
Wiadomości: 72
Koksik
Odp: Moja wada ;/
«
Odpowiedz #12 :
Marzec 08, 2010, 10:40:57 »
no wlasnie, kurcze nie mam :p - a szkoda, żałuję bardzo. No nic, od 3 miesięcy ćwiczę, całkiem sporo, i muszę przyznać, że w odległości 1,5-2 metrów (czyli jak tak do lustra patrze) to wada zniknęła (mięśnie zabudowały ;p) - w małej odległości (30-40 cm) trochę widać, że już nie tak. Więc jako tako jestem zadowolony ;P
wstawie zdjęcia może jutro.
Zapisane
otaksobie
Gość
Odp: Moja wada ;/
«
Odpowiedz #13 :
Marzec 10, 2010, 08:29:58 »
Wada taka jak moja przed czterema laty. Wadę spokojnie można skorygować operacją. U mnie dołek zmniejszył się przynajmniej o 60 - 70 %. Pozdrawiam
Zapisane
halibana
Newbie
Reputacja: +34/-41
Wiadomości: 437
Odp: Moja wada ;/
«
Odpowiedz #14 :
Czerwiec 12, 2010, 01:55:11 »
Cytat: Kriter Luty 22, 2010, 01:42:11
Slepy
Czasami cwiecznia potrafia zdzialac cuda, Klobe wyprostowal sobie klatkę w wieku 40 paru lat. Niestety przy korzystaniu z pompki trzeba liczyc sie z poswieconym czasem i cholernym samozaparciem, niemniej jednak jest to mozliwe.
ale to tym ze sobie polamal żeberka juz nie wspomnisz ?
Zapisane
Strony: [
1
]
2
Drukuj
« poprzedni
następny »
Skocz do:
Wybierz cel:
-----------------------------
Pectus Excavatum / Pectus Carinatum
-----------------------------
=> Rejestracja na forum
=> Powitalnia
=> Pectus excavatum
=> Pectus carinatum
=> Pectus superior
=> Życie codzienne Pectusów
=> Zdjęcia
=> Ćwiczenia
=> Operacja
=> Szpitale i kliniki
===> BYDGOSZCZ - CENTRUM ONKOLOGII IM. PROF. FRANCISZKA ŁUKASZCZYKA
===> CHORZÓW - CENTRUM PEDIATRII I ONKOLOGII IM. DR E. HANKEGO
===> WROCŁAW - DOLNOŚLĄSKIE CENTRUM CHORÓB PŁUC
===> WARSZAWA - INSTYTUT MATKI I DZIECKA
===> WARSZAWA - INSTYTUT "POMNIK - CENTRUM ZDROWIA DZIECKA"
===> KRAKÓW-KROWODRZA - SZPITAL SPECJALISTYCZNY IM. JANA PAWŁA II
===> GDAŃSK - POMORSKIE CENTRUM TRAUMATOLOGII IM.M. KOPERNIKA
===> WARSZAWA-ŚRÓDMIEŚCIE - SAMODZIELNY PUBLICZNY DZIECIĘCY SZPITAL KLINICZNY
===> GDAŃSK - AKADEMICKIE CENTRUM KLINICZNE AKADEMII MEDYCZNEJ
===> ZABRZE - SAMODZIELNY PUBLICZNY SZPITAL KLINICZNY NR 1 IM PROF. STANISŁAWA SZYSZKO SUM W K-CACH
===> WROCŁAW-ŚRÓDMIEŚCIE - SAMODZIELNY PUBLICZNY SZPITAL KLINICZNY NR 1 WE WROCŁAWIU
===> LUBLIN - SAMODZIELNY PUBLICZNY SZPITAL KLINICZNY NR 4
===> KATOWICE - SAMODZIELNY PUBLICZNY SZPITAL KLINICZNY NR 6 ŚLĄSKIEGO UNIWERSYTETU MEDYCZNEGO
===> RYBNIK - SAMODZIELNY PUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ WOJEWÓDZKI SZPITAL SPECJALISTYCZNY NR 3
===> SZCZECIN - SPECJALISTYCZNY SZPITAL IM. PROF. ALFREDA SOKOŁOWSKIEGO
===> WARSZAWA - SZPITAL DZIECIĘCY IM. PROF. DR. MED. JANA BOGDANOWICZA
===> POZNAŃ-JEŻYCE - SZPITAL KLINICZNY IM. KAROLA JONSCHERA UNIWERSYTETU MEDYCZNEGO IM. KAROLA MARCINKOWSKIEGO
===> WEJHEROWO - SZPITAL SPECJALISTYCZNY IM. FLORIANA CEYNOWY
===> BYDGOSZCZ - SZPITAL UNIWERSYTECKI NR 1 IM. DR. ANTONIEGO JURASZA
===> ZIELONA GÓRA - SZPITAL WOJEWÓDZKI SPZOZ
===> KRAKÓW-PODGÓRZE - UNIWERSYTECKI SZPITAL DZIECIĘCY
===> BIAŁYSTOK - UNIWERSYTECKI SZPITAL KLINICZNY
===> ZAKOPANE - UNIWERSYTECKI SZPITAL ORTOPEDYCZNO-REHABILITACYJNY
===> POZNAŃ-JEŻYCE - WIELKOPOLSKIE CENTRUM PULMONOLOGII I TORAKOCHIRURGII IM. EUGENII I JANUSZA ZEYLANDÓW
===> OLSZTYN - WOJEWÓDZKI SPECJALISTYCZNY SZPITAL DZIECIĘCY IM.PROF.DR STANISŁAWA POPOWSKIEGO
===> ŁÓDŹ - WOJEWÓDZKI SZPITAL SPECJALISTYCZNY IM. M. KOPERNIKA
===> RABKA-ZDRÓJ - INSTYTUT GRUŹLICY I CHORÓB PŁUC
===> WROCŁAW - EMC INSTYTUT MEDYCZNY SPÓŁKA AKCYJNA SZPITAL ŚWIĘTEGO ROCHA W OZIMKU
===> BIAŁYSTOK - UNIWERSYTECKI DZIECIĘCY SZPITAL KLINICZNY IM. L. ZAMENHOFA
=> Pompka próżniowa inż. Klobe
=> Nowości
=> Ciekawe strony
=> VIP - Very Important Pectus
=> Po godzinach
=> English Forum
-----------------------------
Informacje organizacyjne
-----------------------------
=> Regulamin forum
=> Strona i forum
Ładowanie...