Klata wklęsła , lejkowata

[zywieczdroj]

Witam , od dluższego czasu wiem , że mam pectusa , ale chcialbym waszym okiem dowiedziec się czy wada jest duża i czy da zakryć się mieśniami i silownia mam stwierdzona kifoze i chyba to od tego

http://zdjecie.net.pl/zdjecie/e4632cf99a15bed78d0ffbcf5cddbe36.jpg

http://zdjecie.net.pl/zdjecie_1e70ad30d2fa8cc40f5449a26d0fe39b.jpg.html

http://zdjecie.net.pl/zdjecie_795d9db415058e80ea1cb82aaf0b1859.jpg.html

http://zdjecie.net.pl/zdjecie_46774b987f0817a9f26aba8c173f09d3.jpg.html

[zywieczdroj]

czy ktoś pomoże?

[shiningo]

Ja prawdę mówiąc nie słyszałem, żeby komukolwiek udało się z powodzeniem zakryć pectusa mięśniami. Mam podobną wadę jak twoja, tyrałem rozpiętki jak głupi - bez rezultatów. Może przy tak nie dużej wadzie pompka byłaby pomocna.

[zywieczdroj]

zawsze mi sie wydawalo , że ta wada nie jest duża , a raczej to wina braku mięsni i kfiozy . ale teraz juz sam nie wiem

[shiningo]

w sumie to nawet nie wiem, czy to się kwalifikuje jako wada. Wygląda trochę nieestetycznie, ale podejrzewam, że wielu z tego forum dałoby się pochlastać, żeby mieć taką klatę nawet po operacji.

[adas94]

hm żadnej wady nie da się zakryć mieśniami, można zrobić tylko tak żeby to wszystko estetycznie wyglądało,sam dąże do takiego efektu,  co do twojej wady to uważam że jest mała,  niestety trzeba ćwiczyć długo żeby w naszym wypadku to fajnie wyglądało ale widziałem osobę na basenie ostatnio z na 100% pectusem i i mój znajomy nawet nie kapnął się że ma więc można działac;)  Polecam trening brzucha, w nim jest 70% sukcesu ,może jakiś abs,pozniej z obciążeniami,

[zywieczdroj]

Adas a jakie ćwiczenia proponujesz?  co do estetyki - mi zależy tylko na wyglądzie tej klatki , na zdrowotnych aspektach nie bo wszystko jest ok

[mstmarcin]

adas nasz ekspercie:) Powiedz mi w jakim sensie, ten brzuch jest taki ważny? Bo bodajże było na forum wspomniane, że komuś to bardziej mostek uciskało jak ćwiczył(?), szczególnie mowa o dolnej części mostka, że gorzej chyba wyglądała, więc po operacjach nawet unikałem robienia brzuszków, bo tam mam właśnie problem... Trzeba to obejść innymi ćwiczeniami, czy to mit? Ktokolwiek coś wie na ten temat?

[adas94]

Nigdy ekspert,po prostu prubuję coś robić z tym naszym fantem Pisałem w względzie estetycznym, a co do zdrowia: Powiem tak, mi osobiście nic złego się nie dzieje. Oczywiście chodzi mi bez operacji,a po operacji to nie mam pojęcia jak jest z ćwiczeniami.  Według mnie jak pisałem pectusa nie da się wyleczyć ćwiczeniami, trzeba wypracować jak najwięcej aby ten dołek się tak nie rzucał w oczy, i pytanie co najlepiej zadziała jak nie wyrobiony brzuch ,praktycznie pod mostek, może pomoże też z ułożeniem jakoś tych żeber,żeby tak się nie rzucały też, głowy nie daję. A co do tego co pisałeś z dolną częścią mostka to nie mam pojęcia.  Osobiście polecam legendarnego abs-a  , później jakiś trening z obciążeniem, osobiście odradzam 6-weidera

[halibana]

Ja prawdę mówiąc nie słyszałem, żeby komukolwiek udało się z powodzeniem zakryć pectusa mięśniami. Mam podobną wadę jak twoja, tyrałem rozpiętki jak głupi - bez rezultatów. Może przy tak nie dużej wadzie pompka byłaby pomocna.

Ja o takim przypadku slyszalem, gosc boks chyba amatorski uprawialal  i  w wieku 31 czy tam 34 lat , nagle w trybie awaryjnym  przyjechal do Poznania  i mial normalnie nussa, bo  pojawily sie bóle i niewydolnosc oddechowa (wczesniej nieznaczne).   Byl operowany w 08'