dobrych kilka lat po operacji

[belch]

witam

jestem juz chyba 5 lat po operacji, jeszcze stara metoda - pana R. Wade mialem dosyc gleboka - jakies 2.5cm plus wystajace zebra czyli to wszytsko co idzie w parze.  Przed operacą ważyłem jakies 55 - 60 kg - wzrost 178. Początki po opercji szczerze mówiąc średnie, tzn zdałem sobie sprawe ze to dopiero punkt wyjscia - punkt z którego będę mógł dopiero zacząć  rozwijać mięsnie piersiowe. Problem polegal że przez pierwsze poweidzmy 1.5 roku czulem blache -cięzko bylo mi sie zmusic do jakiegos wysiłku; bałem sie by nie nadwyrezyc, by mi sie nie przesuneło itd. pozniej sie przemogłem, zaczełem biegac, przybierac wagę, chodzic na siłownie, odpowiednia dieta itd itd. Obecnie waże miedzy 78- 80 kg, co najwazniejsze dla mnie powoli zaczynaja ksztaltowac mi sie miesnie, nad blacha!!, zaczynam dzwigac coraz wieksze ciezary, po prostu sie przemogłem. Bede miał czas to wrzuce pare fotek, byscie zobaczyli ze operacja to połowa tej łatwiejszej drogi choć bardziej bolesna. Pozdro dla wszytskich

[akrol]

Siema.

Ja jestem po operacji dopiero jakieś 9 miesięcy. Ale kurde, dobrze, że w końcu trafiłem na takiego posta Człowieku! To tak jak bym czytał dokładnie o sobie samym Do tej pory nawet po operacji w siebie za bardzo nie wierzyłem, ale zmotywowałeś mnie niesamowicie!! hahah dzięki :D:D